干锅黑鱼
最近都说火腿和培根会致癌和杀伤精子,所以要多吃点鱼类了,今天偷懒,一锅端,来个乌鱼干锅[呲牙],不太会吃辣和过油的食物,所以就这样了,辣一点会更美味
47克
143克
46克
1146
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
乌鱼片加酒,黑胡椒粉,盐,蛋清,淀粉,姜丝腌制片刻
-
步骤2/6
点击查看大图
材料大集合
-
步骤3/6
点击查看大图
豆腐过水后沥干油炸,土豆油炸至金黄
-
步骤4/6
点击查看大图
倒出多余油分,下鱼片翻炒
-
步骤5/6
点击查看大图
新启油锅,下洋葱,生姜,大蒜,红辣椒,花椒翻炒
-
最后一步
点击查看大图
所有材料入锅翻炒,按口味加盐,老干妈豆豉酱,也可适量加入酱油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-29
干锅黑鱼的相关分类
干锅黑鱼的相关推荐
-
干锅脆鱼
94637人看过 -
酸菜鱼(黑鱼)
3271842人看过 -
红烧排骨
29465502人看过 -
干锅脆鱼
109171人看过 -
#山姆友约#红烧黑鱼
160544人看过 -
#肉食主义#爆炒黑鱼片
136271人看过 -
用料自制水煮黑鱼片
104871人看过 -
红烧猪蹄
26424200人看过 -
红烧黑鱼
653295人看过 -
家常水煮麻辣财鱼片(黑鱼片)
1071043人看过 -
红烧鸭子
10569780人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73098825人看过