桂圆莲子鹌鹑蛋糖水
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
备好莲子桂圆肉和冰糖,莲子提前泡洗净。桂圆肉清水洗净。
-
步骤2/8
点击查看大图
鹌鹑蛋入锅沸水中煮5分钟,捞起放到凉水里洗澡。
-
步骤3/8
点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟去壳备用
-
步骤4/8
点击查看大图
把桂圆莲子鹌鹑蛋一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮30分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
30分钟后,加冰糖再煮融即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水盛入碗中,享用。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
桂圆肉补益心脾,养血安神。莲子养心安神,健脑益智,鹌鹑蛋被认为“动物中的人参”,有补益气血,强身健脑等功效。最适合少年儿童生长发育时食用。这款糖水还适合期末复习考试的孩子和在年底在职场奔波劳碌的人士食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-29
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水的其他做法
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水的相关分类
桂圆莲子鹌鹑蛋糖水的相关推荐
-
母鸡汤
355625人看过 -
白凉粉糖水
199393人看过 -
毛豆炒冬瓜
17670人看过 -
南瓜饺子
49686人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5376578人看过 -
凉粉
104830人看过 -
#打工人的健康餐#乌鸡汤
160888人看过 -
#花式炖煮不停歇#冬日喝汤,还得这锅菌菇鸡汤!
159551人看过 -
蒜泥茄子(手撕茄子)
2625038人看过 -
老母鸡汤
1813066人看过 -
阿胶乌鸡汤
160119人看过 -
肥西老母鸡汤
838604人看过