木瓜撞奶
木瓜中含有一定的天然果糖。而木瓜中的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；牛奶含有丰富的钙元素，也对人体内的脂肪有降解作用。牛奶和木瓜的营养非常丰富，还可以润滋去燥哦。广州爱甜品，大街小巷、有各种甜品店，高级到五星级酒店，小到路边摊。姜撞奶、双皮奶、木瓜牛奶等等。但是很少有木瓜撞奶，今天就推荐一个款好吃营养的木瓜撞奶。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备牛奶、木瓜。其中牛奶200Ml，木瓜汁50ml；
-
步骤2/7
点击查看大图
木瓜去皮，去籽，切块，根据你的需要，切多少木瓜；
-
步骤3/7
点击查看大图
木瓜用料理机打成木瓜汁；
-
步骤4/7
点击查看大图
木瓜汁用纱布过滤，取出50ml木瓜汁；
-
步骤5/7
点击查看大图
200ml牛奶倒入牛奶锅中加热，微微煮沸；PS：约80-90°
-
步骤6/7
点击查看大图
加入过滤好的木瓜汁50ml，拌均，微煮开，关火；
-
最后一步
点击查看大图
把煮好的木瓜牛奶倒入准备好的容器中，等放凉凝固即可吃。
1.木瓜的含水分不同，所以根据买的木瓜实际情况确定要多少木瓜；
2.牛奶不需要煮太久，微微煮开即可；
3.为了更顺滑，需要用纱布过滤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-27
木瓜撞奶的相关分类
木瓜撞奶的相关推荐
-
木瓜炖牛奶
7563379人看过 -
木瓜椰奶冻
1555060人看过 -
潮汕虾蟹粥
144098人看过 -
木瓜奶冻
1690485人看过 -
木瓜银耳羹~美容养颜
707895人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67596002人看过 -
木瓜牛奶
429713人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2678330人看过 -
木瓜银耳羹（小贴士附银耳出胶秘籍和莲子酥糥烂秘籍）
311705人看过 -
木瓜牛奶布丁
310667人看过 -
#夏日多巴胺饮品#香蕉牛奶昔
151907人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹
514380人看过
