虾皮西兰花
浏览 2.1万 · 收藏 63
将做法保存到手机
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步当然是切吧切吧
-
步骤2/4
点击查看大图
虾皮，大蒜炒香
-
步骤3/4
点击查看大图
西兰花下锅翻炒，淋几滴鱼露（没有也没关系，盐巴代替）
-
最后一步
点击查看大图
鸡精调味，出锅咯
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-25
换个做法
虾皮西兰花的其他做法
虾皮西兰花的相关分类
虾皮西兰花的相关推荐
-
辣炒海鲜菇
40429人看过 -
把豆腐放进绞肉机里，出锅就是一道硬菜，鲜香滑嫩，营养又解馋！
321029人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6801180人看过 -
花蛤海鲜汤
89762人看过 -
香辣嫩滑的快手硬菜，剁椒鱼头
35153人看过 -
花蛤苦瓜汤
364470人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 海蛎豆腐汤
176744人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
369270人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#紫菜海蛎煲
157041人看过 -
下饭下酒硬菜——啤酒鸭！
100492人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3131395人看过 -
油泼鱼片
44918人看过
