泡酸豇豆
突然想吃酸豇豆炒肉末。市场上卖的太难吃，就自己上了。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/3
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选用微老的缸豆泡出来味道更好。洗干净择好。用开水焯一下，15s左右即可。缸豆放凉再进罐子。
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步骤2/3
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将适量盐和醋精放入水中，搅匀。（想快点吃可以多放一点醋精，但缺点是缸豆不能久放.温偏凉的水放的时间比这个长一点，但是不够脆，凉水最慢但味道时间最好。）将水放凉或者温偏凉。最后再将水倒入罐子。一定要淹过缸豆。
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最后一步
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密封好。快的24h左右就能做菜了。冷水要三五天。保存过程中切忌油腻。不然生花就不能吃了。
1.一定要是密封罐子，密封不起来就拿个保鲜袋夹中间保证密封。2.一切过程切忌油腥。3.想快点吃就用温水泡，不急就用凉开豇豆更脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-23
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