四季霸王花响螺片海底椰猪骨汤
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功效:美容嫩肤、润肺止咳、开胃消滞,咽喉干燥者可多饮,全家皆宜
“营养是健康的起点”
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
干品霸王花【浸泡半小时】
10g
、
海底椰 【浸泡半小时】
6g
、
响螺片【放姜片浸泡3-8小时】
1片
、
沙参 【浸泡半小时】
6g
、
玉竹 【浸泡半小时】
6g
、
银耳 【浸泡半小时】
四分之一
、
干百合 【浸泡半小时】
10g
、
蜜枣 【浸泡半小时】
1个
、
猪骨【放姜片飞水】
500-750g
烹饪步骤
-
步骤1/1
姜片去掉,把所有材料入锅加足水,大火滚开转小火煲2小时后下盐饮用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-22
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