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茨菇红烧肉

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蓝色热带小小鱼

茨菇是一种无公害的绿色保健食品，中医认为茨菇性味甘平，生津润肺，补中益气，对劳伤、咳喘等病有独特疗效。分析表明，茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素，对人体肌能有调节促进作用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茨菇 10个
、
排骨 450g
、
姜 适量
、
水 适量
、
料酒 适量
、
红烧酱油 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2015-10-22

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