银耳莲子炖鸡蛋
浏览 17106 · 收藏 75
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
9克
20克
56克
331
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有食材,莲子提前浸泡半小时,银耳撕开提前浸泡1小时.
-
步骤2/4
点击查看大图
把鸡蛋煮熟,剥壳.
-
步骤3/4
点击查看大图
把所有材料放到炖锅/高压锅里.
-
最后一步
点击查看大图
炖约2~3小时加冰糖,趁热或冷却后饮用.
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-22
换个做法
银耳莲子炖鸡蛋的其他做法
银耳莲子炖鸡蛋的相关分类
银耳莲子炖鸡蛋的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
933944人看过 -
#夏天夜宵High起来!#炸薯片
3248544人看过 -
#换着花样吃早餐#益气养颜【红枣银耳莲子羹】
3128067人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19636315人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12152197人看过 -
酱烧土豆鸡翅根
2617507人看过 -
绿豆糖水(绿豆沙)好煲易起沙~清热解毒
3494151人看过 -
炸薯条的秘密,三块钱让你吃过瘾
1832123人看过 -
陈皮绿豆沙
141835人看过 -
#美味开学季#炸薯条直接下锅大错特错
194896人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5331593人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥司康
243806人看过