田园蝴蝶面
这道“田园蝴蝶面”主要是酱料稍复杂点,但做出来可以让一盘简单的蝴蝶面顿时变的营养丰富。配意粉类甚至面条都是不错的酱料!按下面的量做出的酱料大概是一人份4-5次量(我比较爱偷懒,一般做一次都喜欢稍做多一点,可以冰起来分几次吃),用玻璃密封盒装盒放冰箱0度保鲜,两三天内吃完没问题。
-
步骤1/9
牛肉末撒适量淀粉、少许老抽拌匀,淹10分钟(没拍照片)
-
步骤2/9
点击查看大图
所有蔬菜洗净,番茄、胡萝卜、甜椒、洋葱切丁
-
步骤3/9
点击查看大图
调芡汁,少许老抽、适量淀粉、水(喜欢酱汁多的可以多放点水)
-
步骤4/9
点击查看大图
牛肉末下锅炒至断生铲起
-
步骤5/9
点击查看大图
胡萝卜和豌豆先用水煮到8分熟,滤水待用
-
步骤6/9
点击查看大图
洋葱、红椒、玉米粒、番茄依次下锅翻炒,煮过的胡萝卜、豌豆和炒过的肉末下锅继续翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
加入芡汁、番茄酱、盐拌匀,起锅
-
步骤8/9
点击查看大图
煮锅里放清水烧沸,撒少许盐,放入蝴蝶面,大火转小火煮15分钟(一般情况,意粉类的都是煮15分钟就熟了),滤水、装盘
-
最后一步
点击查看大图
浇上酱料再撒少许黑椒粉就OK了!
淹牛肉末和调芡汁的老抽一定要少放,不然颜色太深不好看。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-22
蝴蝶面的相关分类
蝴蝶面的相关推荐
-
酱烧鸡腿肉
4015750人看过 -
#轻食季怎么吃# 照烧鸡腿肉,香嫩美味!
164154人看过 -
肉末虾仁蒸蛋#单挑夏天#
6539212人看过 -
洋葱鸡腿肉
191809人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#巨好吃的鸡腿肉焖土豆
284048人看过 -
#加油 摩洛哥#香菇鸡腿肉
263160人看过 -
蝴蝶面
50041人看过 -
#中小学生营养餐#百吃不厌的家常小炒~西芹炒牛肉
172643人看过 -
虾仁鸡蛋蒸豆腐
6046256人看过 -
上汤虾仁娃娃菜(无需鸡汤一样鲜)
2869692人看过 -
蒸豆腐肉丸【宝宝辅食】
52667人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4482020人看过