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凉拌青瓜的做法

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凉拌青瓜

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青瓜美而滑，是减肥的最好伴侣，能够让人走上健康道路

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10~30分钟 | 切墩(初级)

青瓜 2条

、

蒜 1个

、

红辣椒 3只（根据个人喜好）

、

元西 2根

、

酱油

、

白醋

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8
把青瓜拍扁，切成四方形
步骤2/8
蒜切碎，备用
步骤3/8
帮切好的青瓜用冷的茶过一下水
步骤4/8
辣椒切成小圆，如果爱辣的亲，可以多切一些辣椒
步骤5/8
元西切成一小条一小条
步骤6/8
放盐，放酱油，放白醋，放蒜蓉，放红辣椒相互搅拌
步骤7/8
放冰箱，记得要用保鲜膜封住
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完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-21

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