鸡胸肉干丝
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59克
254克
36克
1327
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉 加生姜 料酒沸水煮12分钟
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步骤2/4
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煮熟的鸡肉用手撕成丝 和番茄酱 橄榄油 盐 黑胡椒 搅拌均匀 腌制10分钟
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步骤3/4
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烤箱190度 45分钟 每10分钟搅动下。具体时间看效果 基本全干了 搅拌后没有白色的色就好了。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-10-21
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