一个人的营养龙须面
一个人不想去外面吃饭,又不想太麻烦,就可以煮一碗简单、营养、美味的龙须面。
9克
16克
12克
188
千卡
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步骤1/10
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蒜苗、香菇、西红柿洗干净切丁备用。
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步骤2/10
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待油热,放入蒜苗炒香,再放入香菇翻炒。
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步骤3/10
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最后放入西红柿
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步骤4/10
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炒菜的间隙洗好菠菜或者青菜备用。
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步骤5/10
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菜炒成汁状就即可。
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步骤6/10
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加入开水,如果是一个人的量就不要加太多,不然汤就不浓了。
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步骤7/10
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水滚开后下面。
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步骤8/10
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打入荷包蛋。
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步骤9/10
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待面煮的差不多熟再放入菠菜。可以根据个人口味调入适量盐、醋、等。
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最后一步
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出锅,喜欢吃香菜的朋友如果放一些香菜就更美味了。
胃不舒服或者感冒没有胃口的人可以偿偿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-20
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