时令水八仙之酸辣菱藕丁
浏览 14646 · 收藏 26
江南“水八仙”是指茭白、莲藕、水芹、芡实、慈菇、荸荠、莼菜、菱八种蔬菜,是传统栽培的水生蔬菜品种。这个季节在我们这里的菜场里有新鲜的菱角和莲藕,莲藕所含维生素c、钾、铁等,是极好的抗氧化物质。既抗癌变,又能调降血压、防贫血。菱角盛产于秋季。能健脾益气、防治慢性腹泻,另有抑制某些癌细胞生长的作用,有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。家里正好有把它们一起炒了吃!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2015-10-20
换个做法
酸辣菱藕丁的其他做法
酸辣菱藕丁的相关分类
酸辣菱藕丁的相关推荐
-
#夏日消暑,非它莫属#凉拌苦瓜有窍门,清脆爽口
931439人看过 -
胭脂泡椒藕带
67694人看过 -
绿豆沙
209781人看过 -
#妈妈手中的安心味#青椒炒茄子
183750人看过 -
蚝油拌杂菜
160188人看过 -
复刻宫崎骏的夏天这一杯也太哇塞了吧!
118956人看过 -
香煎金线鱼
177541人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#红烧肉烩鱿鱼,两种蛋白质的碰撞
138099人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食# 无油烤蘑菇【空气炸锅版】
149874人看过 -
#硬核菜谱制作人#苦瓜炒肉
894498人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47203730人看过 -
青椒炒藕心菜
48254人看过