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意式套餐

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冰合冰

晩餐只有煲好的金线莲鸡汤，孩子又不想吃饭，于是就想到有意面等一些配菜就直接煮意面套餐，简单又营养。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
意大利面 约350g
、
青椒、红椒 各一粒
、
土豆 一个
、
西兰花 半颗
、
洋葱 半粒
、
鸡蛋 3个
、
蒜头 3粒
、
金枪鱼罐头 20
烹饪步骤
小贴士

意面要事先煮熟（在沸水中要加点油和盐），大约八九分钟就可以捞出过凉水沥干，记住这会儿一定要马上加入橄榄油将意面拌匀之后放一边，然后接着做蔬菜沙拉和配菜。另外，捞好的配菜可适当放点盐增加口感。关键是所有东西都要事先准备好、捞好备用，弄起来就很快了，不过前期准备工作较长，所以从备菜到全部做完一般在一小时左右。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-18

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