秋梨饮
看《养生堂》里面的专家推荐的一道祛燥的秋梨饮,这道饮品降秋燥,主要是温燥。什么是温燥呢?主要表现有咳嗽严重时胸痛,有黄色痰,舌苔黄腻,发热有汗。凉燥人群不合适。凉燥表现为干咳无痰,恶寒无汗。
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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处理食材,鲜藕洗净切片,鸭梨去核带皮切片,大枣撕开去核(忘记拍照)
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步骤3/7
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开水下锅煮10分钟,加水淹过食材即可,也可多加点水
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步骤4/7
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烧开放凉即饮,食材不要浪费可以直接食用,也可继续加水煮
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步骤5/7
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这是成品
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步骤6/7
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这个分量的食材煮一次水是一个人一天的饮用量,如果多次加水煮可以全家人一起的饮用量
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最后一步
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成品
鸭梨要连皮一起煮,鲜藕要带有藕节,糖尿病人不加冰糖,慎加枣
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-16
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