(减肥佳品）牛奶燕麦粥
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超市买的桂格燕麦，燕麦脂肪碳水化合物较少，买即食的那种，牛奶一盒，有微波炉的打一两分钟，没有的可以把牛奶弄烫了捂个几分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-15
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