火龙果豆浆
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豆浆的新喝法,连续喝几天豆浆,看到红心火龙果后,突然想试试的搭配,效果不错。
营养分析
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3克
7克
19克
131
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好火龙果和豆浆。
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步骤2/4
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将火龙果用料理机打碎,成水状。
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步骤3/4
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将豆浆先倒入杯子,然后倒入火龙果,动作尽量慢些。
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最后一步
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火龙果豆浆就做好了,冷藏效果更好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-15
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