家常田园披萨
披萨属于西餐,价格有点小贵,所以圆点妈也想自己尝试着做。披萨跟KFC一样受孩子们喜欢。因为披萨内有番茄酱,奶酪之类的调料,番茄酱富含维生素C和番茄红素,维生素C不但可以美容,更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分,具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。除此之外披萨中的各种蔬菜,肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜是膳食维生素主要来源。披萨的热量很高,减肥女士偶尔可以选择一下。哈哈!
-
步骤1/14
点击查看大图
高粉,鸡蛋,牛奶,酵母,盐全部放进大碗里搅拌。
-
步骤2/14
点击查看大图
搅拌成棉絮状
-
步骤3/14
点击查看大图
再用手揉,揉至盆光,手光,面团光滑细腻。
-
步骤4/14
点击查看大图
然后发酵两小时左右……
-
步骤5/14
点击查看大图
用擀面杖排气,做成圆形,提前放冰箱冷冻。
-
步骤6/14
点击查看大图
所有的蔬菜切丁备用……
-
步骤7/14
点击查看大图
锅内加食用油,炒至七八分熟!待用……
-
步骤8/14
点击查看大图
想吃披萨的时候,取一张饼,用叉子戳孔,为了方便烤透!
-
步骤9/14
点击查看大图
均匀涂抹番茄酱或者披萨酱
-
步骤10/14
点击查看大图
再铺上马苏里拉奶酪
-
步骤11/14
点击查看大图
然后铺上炒好备用的蔬菜丁,再撒上马苏里拉奶酪和芝士片!
-
步骤12/14
点击查看大图
放入烤箱中层,180度。20分钟
-
步骤13/14
点击查看大图
就这样完工……
-
最后一步
点击查看大图
摆盘食用!
披萨饼提前做好,冷冻保存!如果做披萨饼麻烦,可以去超市买现成的披萨饼哦……买回来自己加工!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-15
家常田园披萨的其他做法
家常田园披萨的相关分类
家常田园披萨的相关推荐
-
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
893307人看过 -
珍菌烧素鸡
809584人看过 -
#冬季滋补花样吃法#一人食攻略 烧个素鸡鸡蛋
158139人看过 -
#东古525掌勺节#胡萝卜土豆烧牛肉
152019人看过 -
#嗨fun暑假#香烤素鸡
137153人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
211579人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
178386人看过 -
#i上冬日 吃在e起#红烧素鸡
189451人看过 -
红烧牛肉土豆│秘制美食
10090542人看过 -
香菇素鸡炒肉
1073308人看过 -
酱骨头
11237人看过 -
盖饭
382人看过