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猪骨莲藕汤

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蓝色热带小小鱼

莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕猪骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕猪骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
猪骨 450g
、
莲藕 3节
、
胡萝卜 1根
、
蜜枣 1个
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

煲汤一定要等水烧开后才能下猪骨，这样煲的汤才够清甜~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-14

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