茄汁鸡丁
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。用番茄和鸡丁一起做的茄汁鸡丁,口感酸甜,大人小孩都喜欢~~
-
步骤1/11
点击查看大图
番茄去蒂切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡脯肉切丁
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡丁加入适量盐,料酒,白砂糖,淀粉腌制20分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
起油锅,加入鸡丁翻炒片刻
-
步骤5/11
点击查看大图
鸡丁翻炒至变色发白,盛出备用
-
步骤6/11
点击查看大图
原锅加入番茄翻炒几分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
炒至番茄发软出汁后加入适量盐调味
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入适量白砂糖翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
加入鸡丁一起翻炒片刻
-
步骤10/11
点击查看大图
炒至鸡丁完全吸收茄汁后即可出锅~
-
最后一步
点击查看大图
茄汁鸡丁装盘~酸酸甜甜,非常可口~
喜欢汤汁多一点的话,番茄可以添加~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
茄汁鸡丁的相关分类
茄汁鸡丁的相关推荐
-
比布丁还要嫩的肉沫蒸蛋
10612人看过 -
炖牛排骨牛窝骨
108844人看过 -
山楂排骨
84220人看过 -
萝卜烧肉
291406人看过 -
蔬菜沙拉
2259836人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
366876人看过 -
美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅
6448030人看过 -
蚝油蟹味菇炒青菜
1042590人看过 -
止咳、预防积食——水果糖葫芦 宝宝辅食食谱
858951人看过 -
#零腹担吃夜宵# 六角瓜炒鸡胸肉
161388人看过 -
广东|韭菜鸡蛋黑麦煎饼
149961人看过 -
营养健康-青菜炒饭#一学就会快手菜#
146867人看过