五色营养粥「吃它」
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营养美味、幸福满满的早餐粥来咯^_^每种食材来一点,和白米一起炖煮,煮出美味煮出生活的五彩斑斓
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯、红薯、胡萝卜切小块,毛豆去皮剥好,玉米切段,红枣洗净备用
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步骤2/4
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将除玉米以外的食材放入锅中,加锅三分之二的水,加盖大火煮开
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步骤3/4
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接着放入玉米段,小火加盖煮25分钟
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最后一步
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煮的过程中适当的搅拌,最后关火就可以^_^吃它!
小贴士
第二天早上赶时间的话,可以提前一晚煮好哟^ _ ^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-13
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