黑椒鸡胸牛油果秋葵沙拉
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牛油果、秋葵本身就是好东西,女生该多吃!
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
培根
1片
、
牛油果
1个
、
秋葵
5根
、
玉米粒
50粒
、
青瓜
1根
、
鹌鹑蛋
5颗
、
西兰花
半个
、
苦细叶生菜
10片
、
巴旦木
1把
烹饪步骤
-
步骤1/3
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西兰花过水,煮熟秋葵跟鹌鹑蛋。煎好鸡胸与培根备用。
-
步骤2/3
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把所有材料按个人喜好切块,巴旦木切碎撒在表面。
-
最后一步
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按个人口味调上沙拉酱,就完成啦。
小贴士
真的特别简单!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-12
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