盐炒花生
寒露过后的第一坚果：花生。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
-
步骤1/7
点击查看大图
粗盐来自于我们附近的盐湖，去玩儿的时候顺便釆了一些。
-
步骤2/7
点击查看大图
选择颗粒稍细一些的盐巴。
-
步骤3/7
点击查看大图
先将盐粒倒入锅中炒热。
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入花生米翻炒5、6分钟，有盐粒隔着，不会糊的。
-
步骤5/7
点击查看大图
用这种带孔的锅铲sa出花生米，放入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
把锅里的热盐再倒在花生米上，焗5、6分钟。
-
最后一步
点击查看大图
淡黄酥香，淡淡的咸香，好吃不上火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-11
盐炒花生的其他做法
盐炒花生的相关分类
盐炒花生的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#青椒葱香版回锅肉
170361人看过 -
凉拌折耳根
578192人看过 -
金针菇酸汤肥牛卷
16912151人看过 -
泡椒味黑豆炖猪蹄～入味而不腻
21219人看过 -
泡椒猪蹄
75284人看过 -
炒花生
134183人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#泡椒猪蹄
159666人看过 -
炒花生米万万不要直接下油锅炒，多加这1步，每一粒都嘎嘣脆！
948739人看过 -
凉拌折耳根-----想不到的美味
962063人看过 -
青椒回锅肉
156949人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
250578人看过 -
羊肉汤
10063614人看过
