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当归黄芪党参红枣乌鸡汤

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这道汤气血双补，固肾调精，适合月经病气血不足，经期不准，经量少颜色淡，肾虚，神疲气短，失眠多梦，头昏腰疼，面色萎黄等。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 一只
、
当归 6克
、
黄芪 25克
、
党参 6克
、
红枣 7个
、
枸杞 5克
、
桂圆肉 10克
、
姜 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1:炖乌鸡汤的时候当归黄芪的最佳比例是1:5，达到补气补血的最佳。2:感冒上火的人不适合煲汤进补。3:这些具有食疗作用的汤 要长期喝才起作用 建议每周2-3次为宜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-10

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