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我有一盆翡翠

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翡翠是有钱人买来当花戴的,我买不起,做个翡翠白玉饺,还能填饱,该多好,哈哈! 有一盘翡翠玉,做一回富人。 不少孩子不喜欢菠菜自身带有的涩味,虽涚现在的菠菜都用催熟化肥催化,营养大不如前,但仅有的一点铁和钙质,能摄取到也是要争取的。将食材料理立体造型,可以大大吸引孩子的胃口。
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

菠菜中的草酸能抑制钙的吸收,一定要先用开火快速焯水焯掉草酸,才能更好地吸收铁质,并且能去除涩味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-10-10

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