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老厨白菜

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大白菜含有丰富的维生素,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,而且大白菜含水量高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用呢。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
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发布于 2015-10-09

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