虾仁韭菜花
有次看到书上写了韭菜和虾仁同食，可治疗干眼病，预防近视，对于经常用电脑的我们，有时间当然要做一道这个菜咯！
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步骤1/7
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准备材料：基围虾洗净，开水煮熟
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步骤2/7
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准备材料：韭菜花择掉花后切段，姜蒜和辣椒洗干净
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步骤3/7
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韭菜花切段过水备用，虾剥壳备用（所有材料准备好）
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步骤4/7
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油入锅，5-6成热时放入辣椒姜丝和蒜头
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步骤5/7
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炒一会，倒入备好的虾仁，翻炒3分钟后，倒入少许料酒翻炒
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步骤6/7
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把过好水备用的韭菜花放进去一起炒，加少许盐，炒3分钟左右
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最后一步
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成品呈上，报告本帖分享完毕（温馨提示：不吃辣的可以不放辣椒，我湖南人无辣不欢）
韭菜花要把花择掉不要，虾煮熟剥壳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-08
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