蒜末西兰花
又是一道快手菜，喜欢吃肉的，可以加点肉沫，完全不需要放盐，鸡精，任何调味品，一个耗油，统统搞定味觉。
-
步骤1/8
点击查看大图
西兰花水里泡一会，去农药
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里烧热水，抄熟西兰花，不要加热时间太长，容易老掉。
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出来，备用。 ＠(￣-￣)＠
-
步骤4/8
点击查看大图
葱花炝锅用的，蒜末出锅前在放哦，千万别弄错了。
-
步骤5/8
点击查看大图
葱花炝锅，放西兰花炒一炒。
-
步骤6/8
点击查看大图
西兰花已经熟了，扒拉几下就行了，紧接着放蒜末，耗油，其他的不需要放了，耗油有咸蛋味儿，，，，，而且还很鲜。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅，装盘。
-
最后一步
点击查看大图
好香哦(๑• . •๑)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-07
蒜末西兰花的其他做法
蒜末西兰花的相关分类
蒜末西兰花的相关推荐
-
烤培根金针菇卷
943951人看过 -
全部少量版海绵蛋糕
31198人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91017010人看过 -
清炒丝瓜
2325247人看过 -
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18593270人看过 -
蒜蓉西兰花
17878136人看过 -
麻辣土豆片
938175人看过 -
圆白菜炒粉丝
13472400人看过 -
打卤手擀面
113049人看过 -
（妈妈的味道）豆角炒面条
600372人看过 -
好吃不胖的西兰花木耳炒火腿
6011735人看过 -
十分钟减肥餐-晶莹娃娃菜
1618929人看过
