三七素面
浏览 2.8万 · 收藏 102 · 学做 1
将做法保存到手机
三七的主要成分为生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等，药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血等。还可促进血液循环～养生吧。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
藤三七叶子
适量
、
各种调料
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
藤三七，家养。
-
步骤2/4
点击查看大图
摘取叶片，大片的厚实点儿的比较好。按照日常煮面吧！
-
步骤3/4
点击查看大图
准备各种调料：盐巴，生抽，鸡精等～～
-
最后一步
点击查看大图
无异味，叶片粘稠感较强，有点儿像豆腐菜的感觉，因维生素含量丰富，放久了会变黑，请即采即食～～～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-05
换个做法
三七素面的相关分类
三七素面的相关推荐
-
养生 三七鸡汤
30265人看过 -
三七粉饼干
24188人看过 -
奶香枣窝头
849252人看过 -
驱风 除湿 益气 活血最佳药膳鸡汤
326514人看过 -
玉米面饼
6437469人看过 -
三七枸杞茶
37121人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#三七腱子汤
164861人看过 -
三七粉鉴别
8676人看过 -
三七花炒肉
13537人看过 -
【养生】三七炖蛋
26307人看过 -
【中药】三七的吃法
12642人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪水果盘
137118人看过
