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干锅花菜炒肉

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雁羽美膳

长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。清化血管、补充维生素K、解毒肝脏，增强人体免疫力，适用人群 食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜 禁忌人群 尿路结石者慎食
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   配菜(中级)
花菜一棵 400g
、
瘦肉片 100g
、
干辣椒 6个
、
八角 2个
、
姜粒 适量
、
蒜丝 适量
、
鸡精 2g
、
生抽 适量
、
盐 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-03

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