虾仁炒白合
白合是药食兼用食材.能养阴润肺,清心安神.美容养艳.配以虾仁营养更丰富.清淡又美味。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备的食材有基围虾.芹菜.白合、红椒,生姜.大蒜。
-
步骤2/10
点击查看大图
将基围虾去头.去壳.用刀片成两片、去掉沙线.腸。
-
步骤3/10
点击查看大图
虾仁放入盘中放入蛋清.盐、料酒码味十分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
姜.蒜切片.芹菜去叶切节,红椒切丝。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内烧开水放入芹莱.白合(干白合要提前几小时泡发),芹菜断生后捞出。
-
步骤6/10
点击查看大图
虾头放入热油锅中煸出虾油。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅烧然后放入虾油.再放入生姜,大蒜片爆香。
-
步骤8/10
点击查看大图
放入虾仁翻炒变红色时.放入白合,芹菜.红椒翻炒。
-
步骤9/10
点击查看大图
翻炒均匀后放入盐.鸡粉出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
一道清淡爽口.营养丰富的虾仁炒白合就做好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-03
虾仁炒白合的相关分类
虾仁炒白合的相关推荐
-
香菇西兰花
975147人看过 -
好吃到舔碗 香菇卤肉面
5419246人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#什锦凉拌菜
161411人看过 -
南瓜鸡肉焖饭×油焖茭白便当,初恋的味道!
103104人看过 -
椒盐基围虾
95988人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16460964人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#520早餐,午餐肉鸡蛋三明治
142125人看过 -
#肉食主义#生炝梭子蟹
74388人看过 -
简单版土豆芸豆炖肋排
16768人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#生炝梭子蟹
105067人看过 -
#夏天夜宵High起来!#凉拌豆皮
756205人看过 -
菠萝鸡丁
64718人看过