五香花生米（烤箱无油版）
花生含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素K、维生素E、锌等营养成分，具有止血、抗衰老、滋润皮肤等功效。用五香粉和盐拌匀花生仁，经过烘烤，味道香脆可口，是闲暇时光里解馋的健康零食哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
备好食材。花生仁洗净沥干水（我是用厨房用纸帮忙吸干的，快速效果好）。
-
步骤2/5
点击查看大图
烤箱预热。花生仁倒入盘中，加入盐和五香粉，搅拌均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入烤盘，铺匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
入烤箱中层，上下火150度，烤20分钟至熟透。（一般可看花生有些裂开了，有些脱皮了，露出来的花生肉颜色变焦黄即可，油纸也可不铺。具体温度和时间需根据各自的烤箱调整哦！）
-
最后一步
点击查看大图
烤好后等微凉再装盘，基本冷却后便可食用了。
花生仁不用去皮，但一定要沥干水，这样烘烤后口感才更香脆。五香粉的量可根据自己的口味适当增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-01
五香花生米的相关分类
五香花生米的相关推荐
-
盐焗五香花生米｜麻辣花生米
59223人看过 -
鲍鱼鸡煲
1992252人看过 -
#新年开运菜，好事自然来#团团圆圆的香炸猪肉豆腐丸子
1089216人看过 -
家庭版牛肉酥饼 做法步骤详细 酥酥脆脆绝绝子
259585人看过 -
甲鱼汤（滋补）
867659人看过 -
空气炸锅版蒜泥茄子（懒人福音）
26110人看过 -
烤箱版香酥花生米
257643人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 莴笋炒肉片
214993人看过 -
嘎嘣脆橙香味的 | 烤五香花生米
725922人看过 -
不用和面！一口一个爆汁，孩子吵着要吃~
1107797人看过 -
排骨冬瓜汤‼️好喝不上火
371726人看过 -
#秋日养生这样吃#空气炸锅版-烤花生米
118375人看过
