微量元素满满的宝宝辅食之西兰花米饮【6个月+】
浏览 3.0万 · 收藏 197
将做法保存到手机
西兰花又名绿菜花、青花菜，属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是宝宝的好辅食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
将西兰花去茎，切成小块后，在热水中焯1分钟后用冷水冷却，剁碎待用。将焯过西兰花的水1/4和米混合，在搅拌机中打碎将米水放进锅里用小火煮沸放入西兰花再煮6-7分钟即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-30
换个做法
微量元素满满的宝宝辅食之西兰花米饮【6个月+】的其他做法
-
宝宝辅食食谱 西兰花米饮
-
婴儿辅食 | 西兰花米饮
-
宝宝辅食补充多种微量元素【角瓜海螺】
-
补充多种微量元素宝宝辅食《菠菜汤多味颗粒面》
-
#相聚组个局#西兰花玉米绵绵粥（6+宝宝辅食）
-
宝宝辅食系列之西兰花蛋黄泥
微量元素满满的宝宝辅食之西兰花米饮【6个月+】的相关分类
微量元素满满的宝宝辅食之西兰花米饮【6个月+】的相关推荐
-
合适6个月以上的宝宝最爱吃的辅食之蛋黄溶豆
47896人看过 -
无糖无盐无油版红薯磨牙棒，6个月宝宝辅食
17120人看过 -
6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食
33416人看过 -
6个月宝宝辅食：西蓝花泥米糊 | 点妈辅食
38150人看过 -
空气炸锅豆腐丸子
74389人看过 -
自制油辣椒酱
6428071人看过 -
莲藕炖土鸡
128264人看过 -
葱烧海参
2456076人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1108091人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#养脾胃~苹果山药刀切馒头
169009人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#清蒸石斑鱼
37562人看过 -
宝宝小米油 宝宝健康食谱
49583人看过
