莲子红枣炖鸡蛋
莲子炖鸡蛋夹带着滋补气血的红枣党参，补脾又生血，妇女经期过后可选择调理身体的炖品之一。
-
步骤1/10
点击查看大图
备好莲子***参和红枣(红枣去核)
-
步骤2/10
点击查看大图
莲子红枣***参洗干净清水泡30分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
备好女人红糖
-
步骤4/10
点击查看大图
取2枚鸡蛋冷水下锅烧开，转微火煮5分钟捞出过凉水剥去蛋壳备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
取一炖盅放入泡过的三种食材和鸡蛋，注入一碗温开水。
-
步骤6/10
点击查看大图
炖盅盖好盖子，放入锅里隔水炖1个小时至莲子软绵为止。
-
步骤7/10
点击查看大图
莲子炖蛋快要出锅之前，打开盖子调入红糖再炖10分钟即可。
-
步骤8/10
点击查看大图
莲子红枣炖蛋出锅稍晾凉即可享用
-
步骤9/10
点击查看大图
莲子红枣炖蛋成品
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-30
莲子红枣炖鸡蛋的相关分类
莲子红枣炖鸡蛋的相关推荐
-
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6126731人看过 -
比肉饼好吃的萝卜丝饼
825205人看过 -
辣椒酱
124384人看过 -
胡萝卜粥 儿童辅食
80973人看过 -
#素食主义#凉拌萝卜丝
135563人看过 -
快手早餐 西葫芦鸡蛋饼#轻食季怎么吃#
251146人看过 -
#我心中的冬日限定#低卡掉秤生菜鸡蛋汤
182203人看过 -
黄骨鱼炖鸡蛋
29906人看过 -
豆腐炖鱼头
16692人看过 -
冰糖炖鸡蛋（鹅蛋）
46597人看过 -
补气血花生红枣鸡汤
718419人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
175041人看过
