花菜炒肉
抗癌首选蔬菜
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
将所有食材洗净切好备用
-
步骤2/7
点击查看大图
锅热倒油,倒入蒜瓣炝锅,即刻倒入腌制好的肉翻炒变色
-
步骤3/7
点击查看大图
铲出熟肉,倒入切好的西红柿丁翻炒片刻成番茄汁即可。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入备好的花菜、青椒翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入之前炒好的肉继续翻炒均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
加入一饭碗水没过花菜即可,加入两勺盐、一勺鸡精、适量胡椒粉拌匀盖上锅盖小火焖至5分钟左右,视为差不多收汁了,花菜能铲断即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
装盘完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-28
花菜炒肉的相关分类
花菜炒肉的相关推荐
-
#中小学生做饭指南#花菜炒肉片
206968人看过 -
⭐花菜炒肉⭐#助力高考营养餐#
232674人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#花菜炒肉
193042人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24143733人看过 -
红烧茄子
71263073人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#花菜炒肉
161067人看过 -
花菜炒肉
282770人看过 -
红烧排骨
29637366人看过 -
花菜炒肉
222438人看过 -
#健康炸味用多力#花菜炒肉
121967人看过 -
酸辣土豆丝
40488855人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1660116人看过