水果沙拉(减肥必备哦!)
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10分钟左右
| 切墩(初级)
酸奶
适量品牌随意
、
黄瓜
这里面的东西就是想吃嘛搁嘛
、
小番茄
想搁多少搁多少
、
手指饼干
几根,别搁太多,但我觉得是必搁的我喜欢
、
苹果
适量
、
香蕉
适量
、
橘子
一个(小的)不建议吃太多的啦,上火哈哈哈哈
烹饪步骤
-
步骤1/2
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把食材洗净,切块,想吃嘛搁嘛,想吃多少搁多少,但是鸡鸭鱼肉啥的就不建议搁了,建议搁水果,和新鲜蔬菜,
-
最后一步
点击查看大图
全部处理好后放进自己喜欢的碗里,然后倒入酸奶,要那种稀的酸奶最好了,(因为稀的酸奶不会有太多裹在蔬菜或水果上,不会掩盖了蔬菜或水果的原滋原味哦!!)倒到水果的三分之一就可以了,喜欢的多倒也是可以的哦,拌均,在插上手指饼干,OK!大功告成,享受美味的水果沙拉吧,美美的很有颜值哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-27
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