香菇豆腐炖鱼块
香菇不仅是人们理想的美味佳肴,而且它具有良好的保健功能和比较高的药用价值,可以预防和治疗多种疾病。 豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,它的营养价值与牛奶相近。它们的营养价值是一般食品所不能比拟的,在人们日常的饮食结构中,适当增加摄入量对身体大有好处。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅放油,放入姜和蒜爆出香味。
-
步骤3/8
点击查看大图
放入三文鱼块儿。
-
步骤4/8
点击查看大图
依次放入料酒,醋和酱油。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入豆腐块儿。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入香菇。
-
步骤7/8
点击查看大图
加入适量水,炖至汤汁收浓稠一些时放入少许盐。
-
最后一步
点击查看大图
放入盘中,再放点儿香菜即可,鲜美可口的一道家常菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-26
香菇豆腐炖鱼块的其他做法
香菇豆腐炖鱼块的相关分类
香菇豆腐炖鱼块的相关推荐
-
炖鱼块
125824人看过 -
#营养小食光#番茄炖鱼块
506907人看过 -
❤️番茄炖鱼块
19281人看过 -
#精品菜谱挑战赛#白菜炖鱼块
308165人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
392860人看过 -
奥尔良炖鱼块
106501人看过 -
无水炖鱼
31237人看过 -
家常啤酒炖鱼块
917236人看过 -
炖鱼块
345070人看过 -
香菇
49623人看过 -
香菇猪脚
18896人看过 -
排骨土豆炖豆角
10238373人看过