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虾仁洋葱圈的做法

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虾仁洋葱圈

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虾仁的营养很丰富，所含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾碘镁磷等矿物质以及维生素a等成分，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱以及病后需要调养的人来说是极好的食物，黄瓜本身的清香味和海鲜的结合使黄瓜的口味极佳。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 12只

、

洋葱半个

、

黄瓜 1根

、

青椒少量

、

红椒少量

、

胡萝卜少量

、

盐少许

、

酱油少量

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材：将对虾去头去虾线，保留虾尾部分，洋葱，青椒和红椒切圈，胡萝卜切片待用。
步骤2/8 点击查看大图
热锅放油，将虾仁放入锅中。
步骤3/8 点击查看大图
将虾仁炒至变色。
步骤4/8 点击查看大图
将胡萝卜，洋葱，彩椒放入锅中。
步骤5/8 点击查看大图
放入适量酱油翻炒几下。
步骤6/8 点击查看大图
加入少许盐翻炒均匀即可。
步骤7/8 点击查看大图
将黄瓜切成花片状摆入盘中。
最后一步点击查看大图
将炒好的菜倒入盘中，造型优美，鲜香可口。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-26

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