煎鸡中翅
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平时喜欢用电饭锅焗的,这次试煎一下,味道杠杠的
营养分析
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46克
76克
32克
810
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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煲水把鸡中翅煮一下。。这样煎的时候,就不会怕难煎熟。。
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步骤2/4
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用刀把鸡翅正反两面都各划三刀,这样腌的时候会入味一点
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步骤3/4
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鸡中翅洒上适量的盐焗鸡粉,再加上生抽,腌一个小时,腌的时候注意翻一下鸡翅,保证每个鸡翅都腌入味。。
步骤4/4
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发布于 2015-09-25
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