金耳、银耳、皂角米汤
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把金耳、银耳、皂角米分别用冷水浸泡,金耳需精品8小时左右,期间需要换水,银耳需要浸泡30分钟左右,皂角米需要浸泡8小时左右,先把皂角米洗干净,然后用清水浸泡!
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步骤2/3
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待所有材料浸泡好后,将金耳和银耳去蒂,撕成小块放入浸泡皂角米的水中,就用浸泡皂角米的水加入冰糖,然后入锅隔水炖!需要炖2个小时左右!
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最后一步
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2个小时后取出即可食用啦!这样一盅营养滋补富含丰富胶原蛋白的炖品就做好了!美容养颜!滋阴润肺噢!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-25
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