鲫鱼萝卜豆腐汤
45克
2319克
22克
837
千卡
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步骤1/11
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鱼去除内脏,清洗干净后。在两面涂抹少许盐,料酒腌一下。并在鱼肚中放入姜片和小葱
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步骤2/11
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萝卜去皮后,用刨皮刀将萝卜刨成片状。(因为鱼汤的炖制时间短,如果萝卜切块的话会炖不熟)
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步骤3/11
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豆腐的话因为要大火炖,所以买的北豆腐。如果是内酯豆腐会炖散。姜切片,小葱打结。鱼腌制大概15分钟左右
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步骤4/11
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热锅凉油,放姜片煸一下
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步骤5/11
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将鱼煎到两边微微金黄,煎的时候淋少许料酒去腥
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步骤6/11
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加足够的水没过鱼,大火开炖
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步骤7/11
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因为用的平底锅,炖的期间可以用汤勺浇鱼
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步骤8/11
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大火炖5分钟后加入豆腐和萝卜片
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步骤9/11
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炖制10分钟后,加入咸鸭蛋再炖5分钟
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步骤10/11
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去掉之前炖汤用的葱和姜。撒入新切的葱花,加盐调味即可
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最后一步
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TA-DA^_^ 奶白色的很好喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-24
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