鲫鱼苦瓜汤
浏览 20236 · 收藏 98 · 学做 1
将做法保存到手机
苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤，也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配，. 具有健脾利湿，清热祛火之功效. 适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症；此汤尤其适合患有血脂异常、糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的人在气候炎热的季节里经常食用。
营养分析
查看详情
0克
1克
6克
26
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
苦瓜
一条
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
切好
-
步骤2/4
点击查看大图
鱼加盐腌制过后放锅里煎。姜丝放入鱼肚子里哦
-
步骤3/4
点击查看大图
俩面煎。。
-
最后一步
点击查看大图
煎好后锅里加水，煮到汤白时，放苦瓜。苦瓜软了之后加点点盐调味。就好啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-23
换个做法
鲫鱼苦瓜汤的其他做法
鲫鱼苦瓜汤的相关分类
鲫鱼苦瓜汤的相关推荐
-
清热解暑苦瓜汤
265712人看过 -
葱油蒸鸡
2468702人看过 -
广式芋头糕
1327390人看过 -
半熟芝士蛋糕
2282100人看过 -
焦溜肉段
26463105人看过 -
海虾蒸蛋
298121人看过 -
鸡爪烧鹌鹑蛋
2224017人看过 -
干贝苦瓜汤
63302人看过 -
杏鲍菇炒鸡蛋
6440020人看过 -
私房盐水虾
11924097人看过 -
皮蛋苦瓜汤
24939人看过 -
红烧鸡翅
15464289人看过
