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芡实莲子百合茯苓汤

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秋天干燥，我脾胃不好，挑选白色入肺的食材同时补脾固肾。晚饭少吃一些，来一碗汤加个蛋白，舒服至极！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
芡实 20颗
、
莲子 10颗
、
百合 15瓣
、
茯苓 5块
烹饪步骤
小贴士

最好提前将食材泡好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-21

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