桂圆红枣糖水
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桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼晒干了的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步:准备好所有食材,红枣记得去核。
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步骤2/3
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第二步:水1500ML,所有食材放入砂锅里,大火烧开后,小火15_20分钟,即可。
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最后一步
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第三步:时间到,出锅啦。我个人喜欢淡淡的甜味,喜欢甜的朋友可以多加点冰糖和红枣。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-21
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