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桂圆红枣糖水的做法

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桂圆红枣糖水

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桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

桂圆 100g

、

红枣 15g

、

薏米 50g

、

冰糖 30g

、

枸杞 15g

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
第一步：准备好所有食材，红枣记得去核。
步骤2/3 点击查看大图
第二步：水1500ML，所有食材放入砂锅里，大火烧开后，小火15_20分钟，即可。
最后一步点击查看大图
第三步：时间到，出锅啦。我个人喜欢淡淡的甜味，喜欢甜的朋友可以多加点冰糖和红枣。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-21

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