虾肉菜泡饭(适合小BB食用)
小朋友的饭量不大,每一餐都要荤素搭配,考虑全面营养
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步骤1/6
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新鲜的虾子,去头去壳取虾肉,剁成虾泥
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步骤2/6
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去虾线更干净。河虾不需要去。
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步骤3/6
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虾泥放入姜末,料酒和一点点盐腌制一下去腥。
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步骤4/6
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肉和各类蔬菜洗净切丁。(现在市场上的蔬菜普遍农药都超标,小朋友食用一定要多洗多泡)
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步骤5/6
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取干净的锅,烧水,面条一开后把水倒掉,面条备用。下面重要的来了!!!锅里倒油,油热后先放姜末,稍后放洋葱,炒香后放肉泥,不同搅炒,以免肉泥成大块结团,接着放入番茄丁及其他蔬菜,全部炒熟后倒入高汤(家里没有排骨汤鸡汤就加开水),放入面条,出锅前打入一个鸡蛋
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最后一步
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出锅前加入适量的盐。香喷喷的面条出锅啦,如果是小宝宝没长牙,建议面条切碎。
超级简单的咸泡饭做法
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-21
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