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素炒秋葵

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快乐2015

红秋葵比较少见，它含有营养价值很高的蛋白质、维生素及矿物质，含量高于一般蔬菜和水果，食法可以有多种多样，口感都清甜脆滑，可谓老少皆宜。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
红秋葵 4根
、
香菇 4朵
、
云耳 15g
、
胡萝卜 1/4根
、
独蒜头 半个
、
鸡蛋 1个
、
花生油、盐、生抽、鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-20

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