栗子鸡汤
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一向比较喜欢喝汤,而且也喜欢吃栗子,就学了这道,第一次做,味道真的很不错呢
营养分析
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55克
126克
235克
1795
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
三黄鸡,栗子
500g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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先把栗子开口放入开水煮5分钟左右,捞起去壳待用
-
步骤2/4
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把鸡肉去水待用(一个人的量)
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步骤3/4
先大火炖三十分钟(鸡肉),在放入栗子,改小火60分钟左右,最后加入调味就可以了
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最后一步
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成品,味道很好,汤一点也不油腻
小贴士
把栗子先开一个小口再煮,比较容易去壳呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-20
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