降压凉菜
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给老人做一个降血压的凉菜。味道好，清理肠胃。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
芹菜2颗
、
胡萝卜1根
、
花生豆150个左右
烹饪步骤
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步骤1/3
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在锅里烧开水，放花生豆，煮15分钟。
-
步骤2/3
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捞出花生豆，继续放胡萝卜，煮5分钟。捞出继续放芹菜。煮5分钟。
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最后一步
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全部捞出，放盐，放味精，香油。拌一下就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
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