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瘦身黑米胡的做法

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瘦身黑米胡

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10-30分钟 | 切墩(初级)

黑米 200g

、

花生 20g

、

黑芝麻 10g

、

水 2000g

、

红糖 100g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
黑米洗干净，放到机器理打磨
步骤2/5 点击查看大图
加入花生芝麻，喜欢也可以加下燕麦这些粗粮
步骤3/5 点击查看大图
加红糖一起打。如果不喜欢太甜！也可以打完后加蜂蜜！
步骤4/5 点击查看大图
大概20分钟左右，可以了！
最后一步点击查看大图
拍的有点难看。嘻嘻。。。完成，很好吃哦！又能吃饱，还可以减肥！

小贴士

很好吃呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-19

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